Pada dasarnya pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting bagi kesehatan, terutama untuk penderita diabetes dan juga kelompok orang dengan resiko diabetes [pre-diabetic].
Pilihlah makanan yang memiliki Glycemic Index rendah untuk menjaga kestabilan kadar gula darah kita.
Mengapa Kedelai?
Kandungan Isoflavon [antioksidan] dan Serat pangan pada kedelai terbukti dapat membantu memperbaiki resistensi insulin dan menjaga kestabilan kadar gula darah. Hal ini tentu saja sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe II, dan membantu menurunkan resiko terkena penyakit penyakit diabetes bagi mereka yang belum.
